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Arco entrenadores – mucho mejor que las elípticas

Mi Saga de bajo-impacto

Después de herir a mi tendón de Aquiles hace un año, tuve que renunciar a correr. Fue difícil, pero he podido encontrar otras formas de ejercicio que trabajó para mí, como yoga y entrenamiento en máquinas elípticas. Por supuesto, la cantidad que ejercido descendió drásticamente, porque, … Read the rest

Hay días que cuando yo no lograr muy mucho

Como una madre de dos hijos por trabajo, a veces hay días cuando me siento que no lograr mucho. Tomar hoy por ejemplo, nos hemos rodeados por la nieve durante una semana ahora y ha hecho cada vez y bastante difícil. También la escuela fue cerrada a los alumnos de … Read the rest