Límites: ¿Puede la falta de límites llevar a alguien a tener sobrepeso?

Si uno está en una posición en la que no son tan delgada como les gustaría ser, no va a ser difícil para ellos encontrar otras personas que tienen la misma experiencia. Y esto es porque esto es algo que mucha gente lucha con.

Los medios de comunicación

Por un lado, los medios de comunicación a menudo habla de ciertas celebridades que son incapaces de mantener su peso hacia abajo; con tiempos de estar allí cuando tienen su peso ideal y momentos en los que no lo hacen.

Junto con esto, también se centran en los que estaban delgado y acabó ganando mucho peso. Y si no están hablando acerca de las celebridades, pueden hablar acerca de cómo esto es algo que afecta a las personas normales.

No solo

Por lo tanto, sólo se necesita un documento de lectura o una revista, por ejemplo, para ver que no son los únicos en esta posición. Una vez dicho esto, puede ser que incluso tienen que ir tan lejos, y esto es debido al hecho de que puedan conocer a algunas personas que tienen el mismo problema.

Cuando están cerca de estas personas, que podían hablar de lo frustrante que es para tener más peso de lo que necesitan para llevar. De hecho, podrían sentirse como si se relajan cuando están cerca de este tipo de personas.

Un paso mas alla

También existe la posibilidad de que la mayor parte de sus amigos están en la misma posición, y esto se puede demostrar que es porque se sienten cómodos con ellos. Uno puede encontrar que pueden ser ellos mismos alrededor de ellos, y que ellos no tienen que poner en un acto.

Y si bien pueden darse mutuamente el apoyo que necesitan cuando se trata de perder peso, puede que este no el caso. En su lugar, podrían llegar a creer que no hay nada malo con su peso.

Dos lados

Por lo tanto, cuando uno está rodeado de personas que tienen el mismo problema que les podría llegar a tener un efecto positivo en su vida. El apoyo que reciben de alguien como esto puede hacer que sea más fácil para ellos perder peso.

Sin embargo, si uno llega a creer que no hay nada malo con su peso, que podría hacer que se vaya en contra de sus verdaderas necesidades. Pero todo el tiempo que están en torno a estas personas, puede que no sea posible que se den cuenta de esto.

Salud

Junto con esto, también se podría instalar uno a tener problemas de salud; Sin embargo, esto es algo que todos pueden depender de la cantidad de exceso de peso que están llevando. Por ejemplo, no es, naturalmente, va a haber una diferencia entre llevar un par de libras y un centenar de libras.

El enfoque general

Pero si se quiere perder peso, hay una gran posibilidad de que acabarían pasando algún tipo de dieta. Y esto podría ser algo que ha tenido lugar en varias ocasiones.

Si uno pasa la mayor parte de su vida en una dieta, pueden tener una cierta dieta que van en, o que podrían haber estado en un número de otros diferentes. A través de esta manera, se pueden encontrar que a pesar de que pierden peso cuando están en la dieta; pronto se obtienen cuando vienen fuera.

En círculos

Hay entonces puede haber momentos en su vida cuando tienen su peso ideal y momentos en los que no lo hacen. Como resultado de esto, podrían preguntarse si es realmente vale la pena todo el esfuerzo, y durante estos momentos, podrían sentirse desesperado.

Esto podría significar que acaban comiendo más de lo que necesitan (o el tipo equivocado de alimentos) y ganar algunas libras más en el proceso. Entonces se puede sentir aún peor y esto, entonces puede hacer que se comen más, y todo este proceso puede continuar para dar resultados.

Aceptación

Pero si uno estaba en una posición en la que tenían sobrepeso y esto fue algo que hizo que parte de ellos a sentirse incómodo, no significa que vayan a hacer nada al respecto. No pudieron encontrar que otra parte de ellos se siente cómodo de esta manera.

Y esta parte podría ser mucho más fuerte que la parte de ellos que quiere que pierdan peso. Esto no quiere decir que uno va a ser conscientes de estas dos partes, pero es algo que va a controlar su vida, sin embargo.

Proteccion

Hay una serie de razones por las que uno estar en una posición en la que son incapaces de mantener su peso y / o sentirse cómodo tener sobrepeso, y una de las razones por las que serían de esta manera es porque es una manera para que puedan protegerse a sí mismos. Así que cuando este peso no está en su cuerpo, que se terminan por sentirse expuesto.

Por lo tanto, es no importa lo que los hace parecer o el efecto que tiene sobre su autoestima y la salud, ya que su propia supervivencia va a prevalecer. Otra manera de mirar esto sería decir que uno es sin límites, y su cuerpo está usando todo lo posible para protegerlos de cualquier daño.

límites

Cuando uno no ha desarrollado límites, es probable que sea debido a lo que ocurrió durante sus años de infancia. Esto puede haber sido un momento en que alguien se acercó demasiado a ellos, y también puede haber sido objeto de abusos y / o descuidado.

A medida que sus límites no fueron respetados, les habría dejado de ser capaz de desarrollarlos. En un nivel energético, serán abiertos, y al mismo tiempo llevar exceso de peso va a tener un efecto negativo en su vida; que puede ser visto como la única manera para que puedan protegerse a sí mismos.

Conciencia

Si uno puede relacionarse con esto, será importante para ellos para alcanzar hacia fuera para el apoyo adecuado, y esto puede ser proporcionada por un terapeuta y / o un grupo de apoyo. Esto es probable que sea un momento donde uno tendrá que lidiar con el trauma, entre otras cosas.

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